Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
195.1 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 62.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2019:
|
800 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 56.48g | Carb: 67.56g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Disas Лосось Горячего Копчения, Перловка Отварная. Dinner: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Щедрые Хлебец Ржаной, Щедрые Хлебец Ржаной, Помело, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antoshki's weight history
|