Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
131.6 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2019:
|
1521 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 70.40g | Carb: 212.55g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа. Dinner: Даниссимо Йогуртный Коктейль со Вкусом Капучино Shake&GO. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Калужский Хлебокомбинат Совитал, Чай Зеленый с Медом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinka-katkova's weight history
|