Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
130.5 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2019:
|
1811 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 97.82g | Carb: 209.33g.
Breakfast: Кофе, Скоровар Каша Овсяная со Вкусом Клубника со Сливками, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Хороший Вкус Карбонад Восточный, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Dinner: Магнит Хурма, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Песочное Печенье, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Дымов Грудинка Крылатская, Магнит Хлеб с Отрубями, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|