Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
228.0 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 73.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2019:
|
991 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 25.20g | Carb: 107.45g.
Breakfast: Чудо Сырок Творожный Глазированный Кокосовый, Чай. Lunch: Макдоналдс Кока-Кола Макфизз Ваниль (0,4 L), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Нагетсы . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
krutilnikova94's weight history
|