Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
124.8 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2019:
|
1517 kcal
|
Fat: 124.40g | Prot: 80.54g | Carb: 18.15g.
Breakfast: вафли2, Черника (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Президент Сметана 30%, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%. Lunch: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Салат Фриссе, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое), Свинина Запеченая. Dinner: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Ариант Холодец Домашний. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Lindt Горький Шоколад 99%, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|