Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
124.8 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2019:
|
2646 kcal
|
Fat: 200.97g | Prot: 90.06g | Carb: 128.73g.
Breakfast: вафли2, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Президент Сметана 30%, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%. Lunch: кексики, Мираторг Бекон Любительский, Жареное Яйцо, Кофе Эспрессо. Dinner: Даниссимо Творожный с Шоколадной Крошкой, Золотая семечка Семечки, Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный. Snacks/Other: Ермолино Вафли Бельгийские, Зеленый Чай, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Кофе Эспрессо, кексики. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|