Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
98.3 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 January 2019:
|
909 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 36.62g | Carb: 79.50g.
Breakfast: Яшкино Вафли Глазированные, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо по-Французски, Кезский Сырзавод Сыр "Сулугуни". Lunch: Зеленый Чай, Славянка Конфета Золотой Степ, Магнит Банан, Novus Булочка с Маком в Шоколаде, Кофе. Dinner: Запеченный Картофель, Мясо по-Французски. more...
|
|
1602 kcal
|
Activities & Exercise:
Skiing (cross country) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
obscurakisses's weight history
|