Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
125.7 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2019:
|
1713 kcal
|
Fat: 143.24g | Prot: 83.95g | Carb: 24.38g.
Breakfast: Президент Сметана 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Liebendorf Сыр Тильзитер. Lunch: Биопак Семена Льна, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе Эспрессо. Dinner: Liebendorf Сыр Тильзитер, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Президент Сметана 30%, Зеленый Чай. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе Эспрессо, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе Эспрессо. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|