Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
121.9 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 December 2018:
|
2008 kcal
|
Fat: 91.73g | Prot: 122.48g | Carb: 166.67g.
Breakfast: Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Манго, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Rich Томатный Сок, Хачапури, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины. Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|