Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
128.3 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2018:
|
2280 kcal
|
Fat: 94.73g | Prot: 60.16g | Carb: 160.87g.
Breakfast: Ермолино Блины с Творогом, Батон Нарезной, Сыр Российский, Кофе, Яйцо. Dinner: Яйцо, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Ермолино Блины с Мясом. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Арахис, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|