Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
123.7 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2018:
|
1912 kcal
|
Fat: 151.93g | Prot: 108.44g | Carb: 23.46g.
Breakfast: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Dinner: Яйцеблин 3. Snacks/Other: Зеленый Чай, Кофе (Растворимое), Lindt Горький Шоколад 99%, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|