Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
158.1 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2018:
|
819 kcal
|
Fat: 38.44g | Prot: 41.19g | Carb: 81.50g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Компас Здоровья Масло Льняное, Гречневая Каша с Молоком, Сыр Тильзитер, Омлет с Молоком. Lunch: Ананас. Dinner: Картофельная Запеканка с Фаршем, Лукоморье Икра Горбуши, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
allfaregi's weight history
|