Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
122.6 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2018:
|
1391 kcal
|
Fat: 126.98g | Prot: 45.74g | Carb: 17.06g.
Breakfast: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Президент Сметана 30%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Яйцо, Житница Здоровья Семена Льна, Свитлогорье Сливки 20%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Кофе Эспрессо. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Брауни 3. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|