Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
134.5 lb
Lost so far: 81.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2018:
|
1528 kcal
|
Fat: 76.71g | Prot: 66.20g | Carb: 149.41g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр с Плесенью, Овсяная Каша на Воде, Курага. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Купаты, Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан, Икра, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай, Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Творог 5%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
25marina25's weight history
|