Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
126.1 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2018:
|
4225 kcal
|
Fat: 214.00g | Prot: 127.89g | Carb: 471.81g.
Breakfast: Банан, Сыр Маасдам, Сосиски Молочные. Lunch: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сосиски Молочные, Кубанский Молочник Снежок, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Сыр Маасдам, Сыр Российский, Банан, Каша Рисовая на Молоке, Макароны или Лапша с Сыром, Пряник, Гранат, Грецкие Орехи. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
swht_2018_'s weight history
|