|
Как интересно ощущать, что происходит с твоим организмом после трёх месяцев определённого питания, в моём случае кето. Вот даже взять вкусовые рецепторы. Была в гостях у мамы, и попыталась она меня угостить тем-то и тем-то со сливочным маслом. Вижу, масло незнакомое, но по восхищению мамы - вкусное, сладкое, качественное. Взяла крошечку в рот - и такая яркая нота подсолнечного масла! 😕 Ооо... говорю, это, мам, вообще не масло. Хоть и написано 82,5%. Но штука в том, что раньше бы, до кето, я этого не поняла бы. Мела всё подряд, и по 160 масло шло, и по 37, разницы во вкусе не ощущала. Как же всё-таки классно начать понимать, ЧТО ты в себя кладёшь, и что оно там, внутри, с тобой совершит, зло или благо. Очень я этому пониманию рада 👍
|
142.9 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2018:
|
727 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 40.22g | Carb: 11.79g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 10%, Лента Авокадо, Роял Какао-Порошок Натуральный, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Сметана 20%, Свитлогорье Сливки 10%, Вешенки, Белая Слобода Сливочное Масло, Бекон (Жареный), Яйцо, Смалец, Чай. Lunch: Смалец, Лук, Окей Фарш Куриный, Говяжий Костный Бульон, O'Zera Шоколад 97,7%, Чай. more...
|
losing 0.6 lb a week
|