Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
123.5 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2018:
|
1999 kcal
|
Fat: 169.83g | Prot: 86.12g | Carb: 33.97g.
Breakfast: Хлеб, Ашан Киви, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Президент Сметана 30%, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%. Lunch: Запеченная тыква, Окраина Окорочок в/К, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое). Dinner: Яйцеблин. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|