Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
115.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2018:
|
1697 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 151.95g | Carb: 133.98g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Творог 5%, Каравай Хлеб Ржаной, Вареное Яйцо, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Lunch: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Подлива, Кофе, Каравай Хлеб Ржаной, Макфа Гречка на Воде, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Сахар, Кофе, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Ржаной, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Макфа Гречка на Воде. Snacks/Other: Каравай Хлеб Ржаной, Кофе, Сахар, Творог 5%, Вареное Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Delya C's weight history
|