Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
123.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 December 2018:
|
1282 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 107.05g | Carb: 105.06g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Tree Of Life Изолят, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, VPLab Nutrition Lean Protein Shake. Lunch: Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Дары Природы Миндаль Натуральный. Snacks/Other: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Болгарский Перец. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕленаБар's weight history
|