Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
112.4 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2018:
|
1382 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 104.09g | Carb: 116.53g.
Breakfast: Сыр Гауда, Авокадо, Куриное Филе Жареное без Масла, Славия Крем-Сыр, President Крем Сырковый, Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. Dinner: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Пирятин Сыр Король Сыров, Iberica Маслины, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Макароны Отварные. Snacks/Other: Сметана 20%, Творожная Запеканка 5%. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лидия Ser's weight history
|