|
Вот такого мои весы давно не видели!!! Это прям исторический момент для меня!! Как же теперь сохранить этот вес?!
|
110.0 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 December 2018:
|
1518 kcal
|
Fat: 78.12g | Prot: 51.75g | Carb: 156.55g.
Breakfast: Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное, Соль, Сливочное Масло, Карлов Двор Сыр Грювер, Макфа Хлопья Овсяные. Lunch: Карлов Двор Сыр Грювер, Треска, Ашан Макароны. Snacks/Other: Виталад Батончик Мюсли Земляничный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие "Щедрые" Ржаные, Сливочное Масло, Миндаль, Варенье из Смородины. more...
|
|
646 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Aerobics - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesia-911's weight history
|