Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
123.5 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2018:
|
1235 kcal
|
Fat: 98.76g | Prot: 62.34g | Carb: 16.72g.
Breakfast: Свитлогорье Сливки 20%, Кофе Эспрессо, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%. Lunch: Ашан Сельдь Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Ашан Язык Свиной Отварной, Свитлогорье Сливки 20%, Кофе Эспрессо. Dinner: Сырники, Зеленый Чай. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|