Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
142.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2018:
|
1794 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 42.31g | Carb: 273.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Паштет, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Блины с Творогом, Простоквашино Сметана 20%, Кофе с Молоком, Морская Капуста, Бахетле Перловка с Овощами. Dinner: Яблоко, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Сибирский Гурман Вареники с Картофелем и Грибами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svet_dalekih_planet's weight history
|