Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
144.2 lb
Lost so far: 62.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2018:
|
912 kcal
|
Fat: 24.42g | Prot: 64.25g | Carb: 113.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Куриные Бедрышки, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Куриные Котлеты, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Дары Природы Чернослив без Косточек, Яблоко, Хурма, Киви. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreevata726262's weight history
|