Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
121.3 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2018:
|
1553 kcal
|
Fat: 126.03g | Prot: 69.33g | Carb: 37.03g.
Breakfast: Запеканка, Зеленый Чай, Президент Сметана 30%. Lunch: SPAR Корейка Свиная Запечённая, Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%, Запеченная тыква под сыром. Dinner: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо, Му-У Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пять Океанов Лосось Дальневосточный. Snacks/Other: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе Эспрессо, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Кофе Эспрессо, Кофе (Растворимое), Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|