Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
121.3 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2018:
|
1914 kcal
|
Fat: 153.97g | Prot: 104.26g | Carb: 30.23g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Запеченная тыква под сыром, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое), SPAR Корейка Свиная Запечённая. Dinner: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Пять Океанов Лосось Дальневосточный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ваш Выбор Моцарелла Мини, Му-У Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%, Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|