Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
144.6 lb
Lost so far: 62.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2018:
|
906 kcal
|
Fat: 28.86g | Prot: 65.58g | Carb: 95.63g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Куриные Бедрышки. Dinner: Лента Винегрет Классический, Куриные Котлеты, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Киви, Магнит Яблоко, Дары Природы Чернослив без Косточек. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreevata726262's weight history
|