Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
130.1 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2018:
|
2014 kcal
|
Fat: 99.48g | Prot: 75.65g | Carb: 204.33g.
Breakfast: Кофе, Ермолино Пельмени с Говядиной, Сельдь под шубой легкий. Dinner: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Белый Город Молоко 2.5%, Лента Лепешка Сырная, Семенишна Сыр Российский, Командор Хлеб Пшеничный на Закваске, Рассольник. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|