Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
145.1 lb
Lost so far: 61.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2018:
|
834 kcal
|
Fat: 24.76g | Prot: 76.38g | Carb: 74.68g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Куриные Бедрышки. Dinner: Куриные Котлеты, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreevata726262's weight history
|