|
Ну и как это называется?!
|
230.2 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2018:
|
2239 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 91.28g | Carb: 353.83g.
Breakfast: Чай, Eesti Juust Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Деревенская Жизнь Творог 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каша Овсяная. Lunch: Чернослив в Шоколаде, Зеленый Чай, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Болгарский Перец, Глобус Котлета Домашняя, Перловка Отварная. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Чай, Компот Ягодный, Азу из Говядины, Картофельное Пюре, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Куриное Филе с Овощами, Макароны Отварные, Ашан Сухарики-Гренки, Сырный Суп. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evnad's weight history
|