Ну что, промежуточные итоги можно подвести уже сейчас. Позади два с половиной месяца вкусного кето и ведро "с горкой" сброшенного жира. Да, друзья, 11 килограмм. Здесь, в FS, это правда отображается как 10, но первый свой килограмм я сбросила в "пробной версии" кето 😆, на этапе "покатит-не покатит". Покатило)) Два месяца пролетели мгновенно, и никогда ещё сброс веса не давался мне так легко! Но и мотивация была сильной. Никогда мне не забыть ту заплывшую складчатую тётку, с ужасом глядящую на весы: 77?! 😨 Да у меня такого веса и на 9 месяце беременности не было! А у меня же отношения, я же ж раздеваюсь время от времени. 😌 И с этого же дня были закуплены продукты для кето, и на следующий же день я прыгнула в него без всяких плавных вхождений. И вот результат: я счастлива! Моя фигура выбралась из глубоких складок и радует меня и любимого человека)) А я продолжаю! Моя цель теперь - 60 кг, вес моих 18 лет. И тогда можно будет на поддержку, на рельефчик, в новые юбочки и платьишки. 👸👍 Крч. Да здравствует кето, да здравствую я, всем счастья, здоровья, любви и приятных отвесов! 💖💕
|
145.3 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2018:
|
1440 kcal
|
Fat: 129.25g | Prot: 52.10g | Carb: 18.86g.
Breakfast: Цветная Капуста, Шампиньоны, Творог 9%, Селянське Сливки 12%, Замороженная Вишня, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Смалец, Чай. Lunch: Брынза, Белая Слобода Сливочное Масло, Кофе (Растворимое), Магнит Сыр Российский 50%, O'Zera Шоколад 97,7%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Вкуснотеево Сливки 20%. Dinner: Вешенки, Брынза, Белая Слобода Сливочное Масло, Чай, Магнит Сыр Российский 50%, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
05 Dec 18 by member: oh.lala
|
Про новые юбочки. Есть у меня любимые штанишки, я им давно сказала:" Ждите." Самое тяжелое на Кето для меня оказалось съесть необходимое количество еды, учусь этому. Но только еда помогает сбрасывать вес. Мои 7 кг намного скромнее)). Вы молодец, такой классный результат!
05 Dec 18 by member: Лора961
|
Большое спасибо! Поддержка очень важна и приятна! Вам, взаимно, желаю большой удачи и достижения всех целей 🎯
05 Dec 18 by member: Olgaupir
|
Очень классный результат уже достигнут! Желаю и в дальнейшем достижения поставленных целей и заветных 60 кг.😊 Кето это круто!!!😍😘
05 Dec 18 by member: Татьяна Тюленева
|
Татьяна, благодарю! 😊 Могу сказать, что лично вы и ваши вкусные кето-тарелочки меня очень сильно вдохновляете. Спасибо и вам за такую красоту 😉
05 Dec 18 by member: Olgaupir
|
Olgaupir, спасибо большое, мне очень приятно! Значит будем двигаться к намеченным целям вместе, сообща, рука об руку, тарелочка к тарелочке😊😋😁 И удачи нам в пути!😍😘
06 Dec 18 by member: Татьяна Тюленева
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgaupir's weight history
|