Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
121.9 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2018:
|
1592 kcal
|
Fat: 137.71g | Prot: 58.76g | Carb: 32.54g.
Breakfast: ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, Окей Слива Круглая Синяя, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Президент Сметана 30%. Lunch: Haas Корица Молотая, Красные Помидоры, Житница Здоровья Семена Льна, Пекинская Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое). Dinner: Кето вафли, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Haas Корица Молотая, Кофе (Растворимое), Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%, Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|