Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
173.1 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2018:
|
1248 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 73.50g | Carb: 131.45g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Ломтик Солнца Сыр Плавленный с Грибами, Хлеб Зерновой. Lunch: Чеснок, Ломтик Солнца Сыр Плавленный с Грибами, Хлебец, Хлеб Зерновой, Гороховый Суп. Dinner: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебец, Творог (Обезжиренный), Оладьи. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MarinaEd249's weight history
|