Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
131.4 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2018:
|
2430 kcal
|
Fat: 95.83g | Prot: 90.46g | Carb: 213.43g.
Breakfast: Кофе, Дымов Сервелат Ореховый, Белый Город Молоко 2.5%, Увелка Кукурузная Каша. Dinner: Garage Hard Lemon Tea Drink, Сливочно Сырная Паста, Семенишна Сыр Российский, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Минтай Жареный. Snacks/Other: Арахис, Магнит Хурма, Amstel Пиво Светлое, Вино Сухое, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|