|
Че за?!
|
121.9 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2018:
|
1607 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 76.90g | Carb: 219.02g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Голден Яблоко , 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Горох Варёный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тыква, ФЭГ Капуста Маринованная Diet. Dinner: Dr. Korner Хлебец Черничный, ЭГО Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Тыква, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Обережье Творог 5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Oleos Хлебцы Льняные с Семенами Тыквы, Голден Яблоко , Servolux Сыр Творожный Professional , Dr. Korner Хлебец Черничный, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тыква. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisad22's weight history
|