Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
173.7 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2018:
|
1008 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 41.24g | Carb: 114.86g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Сыр Российский, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манную Кашу. Lunch: Чеснок, Орбита Сыр Плавленый, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом, Хлеб. Dinner: Чай с Сахаром. Snacks/Other: Обнимама Молоко для Детей 3,2%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MarinaEd249's weight history
|