Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
123.5 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2018:
|
1745 kcal
|
Fat: 137.01g | Prot: 73.50g | Carb: 58.07g.
Breakfast: Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Окей Слива Круглая Синяя, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Президент Сметана 30%. Lunch: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Кофе Эспрессо, Житница Здоровья Семена Льна, Президент Сметана 30%, Щи с Курицей. Dinner: Nesquik Какао-Порошок, Петмол Сливки для Взбивания 33%, VitaLat Маскарпоне. Snacks/Other: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Кофе Эспрессо, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|