Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
121.7 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2018:
|
1669 kcal
|
Fat: 124.95g | Prot: 88.36g | Carb: 49.28g.
Breakfast: Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Окей Слива Круглая Синяя, Зеленый Чай. Lunch: Индейка Тушеная, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Президент Сметана 30%, Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Баклажан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое). Dinner: ВкусВилл Бекон Свиной, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|