Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
123.0 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2018:
|
1681 kcal
|
Fat: 141.71g | Prot: 71.19g | Carb: 32.10g.
Breakfast: Зеленый Чай, Окей Слива Круглая Синяя, Фермерский Продукт Творог 18%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сарафаново Сметана 20%. Lunch: Белая Дача Месклан, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое), Рузком Голень Куриная Варено-Копченая. Dinner: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Омлет с Молоком, Карат Сливочный Сыр Violette, Horeca Select Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Кофе Эспрессо, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|