Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
125.2 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2018:
|
1832 kcal
|
Fat: 143.10g | Prot: 80.28g | Carb: 60.68g.
Breakfast: Сарафаново Сметана 20%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерский Продукт Творог 18%, Окей Слива Круглая Синяя, Зеленый Чай. Lunch: Ogorod Паприкаш, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рузком Голень Куриная Варено-Копченая, Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%. Dinner: Черемушки Торт Птичье Молоко, Кофе Эспрессо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Horeca Select Форель Слабосоленая, Карат Сливочный Сыр Violette, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). more...
|
losing 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|