Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
144.2 lb
Lost so far: 62.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2018:
|
892 kcal
|
Fat: 23.47g | Prot: 70.95g | Carb: 105.00g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриные Бедрышки, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Куриные Бедрышки, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Киви, Магнит Хурма, Магнит Яблоко, Champion Чернослив без Косточек, Приготовленная Тыква. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreevata726262's weight history
|