Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
236.1 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 81.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2018:
|
2150 kcal
|
Fat: 111.68g | Prot: 84.05g | Carb: 206.76g.
Breakfast: Сырники, Пятерочка Банан, Макдоналдс Овсяная Каша Стандартная. Lunch: Кабачки Жареные, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Нут (Вареный). Dinner: AYAT Гранатовый Сок, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Чивапчичи Балканские Колбаски, Бургер Кинг Сандей Клубничный. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raspizdyai's weight history
|