Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
131.8 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2018:
|
1809 kcal
|
Fat: 97.05g | Prot: 81.04g | Carb: 149.37g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Семенишна Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Яйцо, Кофе. Lunch: Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Хлеб Бородинский, Семенишна Сыр Российский, Салат с кальмаром. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|