Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
119.5 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2018:
|
1214 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 67.08g | Carb: 129.58g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Печень Индейки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Перловка, Азбука Вкуса Яйцо Индюшиное. Dinner: Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Halls Леденцы, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыробогатов Фиетта , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valerishishova's weight history
|