Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
137.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2018:
|
1241 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 79.68g | Carb: 118.61g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%, Зефир, Кофе с Молоком. Dinner: Куриный Суп Лапша, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Фруто Няня Биотворог Детский с Малиной, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Печенье к Чаю, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Грецкие Орехи. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
csunya85's weight history
|