Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
119.9 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2018:
|
1454 kcal
|
Fat: 29.80g | Prot: 102.56g | Carb: 192.02g.
Breakfast: ЭГО Кефирный 1%, Окей Изюм Темный, Арахис, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Горох Варёный. Dinner: Окей Изюм Темный, Благода Творог 5%, Лаваш. Snacks/Other: Ашан Горох Варёный, Перекресток Арбуз, Перекресток Арбуз, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisad22's weight history
|