Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
237.9 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 83.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2018:
|
2364 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 78.17g | Carb: 314.96g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб из Цельной Пшеницы, Суп Куриный с Вермишелью, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: EFES Пиво , Хлеб из Цельной Пшеницы, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Пятерочка Банан. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raspizdyai's weight history
|