Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
121.3 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2018:
|
1917 kcal
|
Fat: 146.12g | Prot: 77.48g | Carb: 76.76g.
Breakfast: Козельский Живая Сметана 25%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Окей Слива Круглая Синяя, Фермерский Продукт Творог 18%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Snacks/Other: Oreo Печенье, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Зеленый Чай, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе Эспрессо, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Черникой, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое), Славянка Золотой Степ (19г), Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|