|
день 2. Белки 240/25/25
|
138.0 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2018:
|
1044 kcal
|
Fat: 29.80g | Prot: 155.43g | Carb: 37.72g.
Breakfast: Laime Сыр Пармезан, Помидорка Томатная Паста, Каждый День Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Korona Labs Smart Food, Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, Деревенские Напевы Деревенские Напевы ИНДЕЙКА Филе Грудки Охлажденное. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Шампиньоны Свежие. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexAlex13's weight history
|