Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
269.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 136.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2018:
|
1090 kcal
|
Fat: 33.11g | Prot: 44.04g | Carb: 170.36g.
Breakfast: Магнит Хурма. Lunch: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Русское Море Крабовые Палочки, Скит Майонезный Соус Легкий, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Вареное Яйцо. Dinner: Лук, Яичный Белок, Конти Конфета Золотая Лилия, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Помидоры, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Хохланд Творожный Сыр, Shirataki Широтаки, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
afina2017's weight history
|